Os estudantes das 3ªs séries, Assistente e Pré-Vestibular participaram, na última terça-feira, 26, de um bate-papo com a nutricionista Marcela Mori. O evento faz parte do Projeto Enem e trouxe como objetivo destacar a importância da boa alimentação para o desempenho intelectual.

A profissional falou sobre a boa escolha dos alimentos e a consequência positiva dela para o organismo, tanto na questão da absorção dos nutrientes importantes, como também da geração de mais energia e disposição para estudar e aprender mais.

“Alimentos ricos em açúcar, por exemplo, além de frituras e ultra processados, eles tendem a gerar prazer num primeiro momento, mas depois promovem queda de energia e, consequentemente, do rendimento de modo geral, não só dos estudos”, destacou Marcela Mori.

Equilíbrio

Ainda segundo Marcela, o segredo da boa alimentação e dos hábitos saudáveis é o equilíbrio. “Estamos conversando com jovens e sabemos que, para eles, a alimentação também é uma fonte de prazer. Os alimentos podem ser consumidos, mas quando não são saudáveis eles devem ficar no campo da exceção, não do hábito. A conversa com os alunos foi de suma importância para conscientizá-los e para que eles consigam, o quanto antes, melhorar e organizar a alimentação”, complementou a nutricionista.

No evento, realizado no auditório do quarto andar, os estudantes puderam tirar dúvidas e esclarecer as principais questões relacionadas a alimentação saudável. Para o coordenador das turmas, Anderson Peixoto, a ação é fundamental para promover mais saúde bem-estar aos estudantes.

“Foi um evento exitoso e muito importante. Faz parte da nossa preparação para o Enem, não somente aulas e simulados, mas também outras ações que visam o bem-estar geral do aluno, como essa, onde falamos de saúde.

Estamos preocupados não somente com provas e preparação pedagógica, mas também com a parte fisiológica do aluno, afinal, é preciso estar com corpo e mente em dia”, ressaltou o coordenador.

Projeto Enem

O Projeto Enem acontece todas as terças-feiras, com o objetivo de promover um estudo mais aprofundado das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). É um momento onde os estudantes podem conhecer mais sobre a prova, suas características, bem como aprender estratégias de resolução e aprofundamento dos conteúdos abordados na avaliação.

Além disso, o Projeto Enem também busca trazer outras atividades, temáticas e diálogos aos estudantes, seja a partir de atividades sobre saúde, psicologia, como também em integração com pais de alunos, como aconteceu em 2021.