Quando a tão esperada temporada de férias chega, os alunos aproveitam os dias de folga para descansar, sair, viajar, rever familiares e amigos e até mesmo estudar, sabia? Para o estudante que está em ritmo de estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e demais vestibulares, as férias escolares podem ser um momento para organizar e planejar melhor o calendário de estudos.

 

O ideal, neste caso, é não exagerar. Quando o aluno apenas estuda e não aproveita o período de descanso para de fato, descansar, ele coloca em risco não só o próprio aprendizado dele, mas também a saúde. Por isso, é importante equilibrar dias e horários para conciliar todos os compromissos.

 

O coordenador do Ensino Médio, Anderson Peixoto, falou sobre a importância do descanso escolar, destacando o equilíbrio como o principal aliado do sucesso nos estudos. “Recomendo sempre que os alunos descansem, busquem programações junto à família, amigos, mas que também busquem reforçar os estudos, se assim acharem necessário. Porém com cuidado e equilíbrio, sempre alternando com momentos de descanso para que não haja sobrecarga e aproveitando o tempo livre para atividades de estudo mais dinâmicas, como as videoaulas e a prática de exercícios”, explicou.

 

Separamos abaixo algumas dicas de como aproveitar as férias e incluir os estudos, caso o aluno sinta a necessidade de revisar conteúdo durante o descanso!

 

– Administrando o tempo

Primeiro, planeje quais dias pretende estudar. Se você quer passar um dia inteiro estudando, por exemplo, no dia seguinte opte por relaxar indo ao cinema ou saindo com amigos, por exemplo. Não exagere nem pense em colocar em dia todo o assunto do semestre em pouco tempo. O ideal é usar o tempo das férias para revisar alguns assuntos e praticar exercícios.

 

– Planejamento de conteúdo

Para que você, aluno, não se perca em relação ao equilíbrio entre estudos e descanso, nós sugerimos a elaboração de um cronograma ou calendário de estudos, com datas e horários pré-determinados. Assim, fica mais fácil não ultrapassar os limites! E para ajudar ainda mais, o site Brasil Escola também reuniu dicas de planejamento para os vestibulares e Enem. Veja: https://bit.ly/2tebd5x

 

-Flexibilidade de horários

Lembre-se sempre: você está de férias. Portanto, não precisa acordar cedo ou colocar despertador para estudar todos os dias. Escolha os horários os quais você acredita serem mais favoráveis aos estudos e alterne as leituras escolares com leituras de entretenimento também, como livros e revistas.

 

-Interatividade

Para não deixar os dias de estudos monótonos, opte por vídeo aulas ou mesmo assistir filmes educativos. Atualmente existem também canais de resolução de questões via aplicativo de celular. Com isso, as disciplinas se tornam mais atrativas, sobretudo no período de férias!

 

-Alimentação e exercícios físicos

O corpo e a mente devem trabalhar juntos, não é mesmo? Por isso, aliado ao estudos e ao descanso, procure se alimentar bem, se manter hidratado e praticar atividades físicas e esportes. Com o corpo em equilíbrio, é possível, ao mesmo tempo, deixar os estudos em dia e descansar!