Os estudantes dos 8ºs e 9ºs anos do Centro de Excelência Master agora também passam a contar com as aulas presenciais de Yoga. A modalidade já é ofertada para as turmas do Ensino Médio desde 2019.

As intervenções foram iniciadas no dia 18 de outubro e acontecem nos horários de aula, todas às segundas e quartas, contemplando todas as turmas das duas séries.

“O objetivo é ofertar aos alunos a possibilidade de perceber seus estados emocionais, como a agitação, por exemplo, em momentos rotineiros como suas aulas escolares. Nos trabalhos presenciais, será trabalhada também a respiração diafragmática e ofertados aos alunos diversos instrumentais simples para autopercepção e autoregulação emocional”, destacou a coordenadora das turmas, Giovanna Péterle.

As aulas, que são ministradas pela professora de Yoga, Paula Jatobá, buscam também mostrar a importância de manter o controle emocional durante a vida escolar, além de promover momentos de relaxamento aos alunos, por meio de técnicas aplicadas à respiração.
Sobre o Yoga

O termo yoga significa controlar, unir. Originário na Índia, o yoga é uma filosofia que trabalha o corpo e a mente através de exercícios de respiração e meditação.