Realizada na última segunda-feira (19), a Jornada da Saúde Emocional, evento organizado pelo Setor de Psicologia do Master, promoveu um valioso debate a respeito do que é ser adolescente na pandemia e as principais questões que envolvem esse momento pelo qual os jovens estão passando, sobretudo no que diz respeito às restrições do contato social.

Mediado pela psicóloga responsável pelas turmas do Ensino Médio, Lavínia Andrade, o evento virtual teve como público-alvo os pais dos alunos, e contou com a presença de dois convidados, o médico do Exercício e do Esporte, Danillo Pereira, e o doutor em Psicologia e escritor, Ricardo Gonzaga.

Por meio de duas palestras, com os temas ‘Ansiedade de prova e pandemia: como os pais podem ajudar os adolescentes?’ e ‘A importância da atividade física na adolescência’, os pais dos estudantes receberam importantes orientações e informações a respeito de como poderão contribuir para a Saúde Emocional destes estudantes, que desde o ano de 2020 passam por desafios educacionais com a falta de convivência escolar presencial e o ensino remoto.

Um dos convidados e palestrante, Danillo Pereira falou sobre a temática abordada em sua palestra e a importância do exercício físico para a promoção de mais saúde emocional aos estudantes.
“Durante a residência médica tive contato com a seguinte mensagem: ‘exercício é remédio’ e repasso essa mensagem a todos. A atenção, humor, a sensação de estar relaxado e o sono são otimizados em indivíduos fisicamente ativos. Todos são fatores que impactam na nossa capacidade de acumular informações. Ao permitirem e incentivarem seus filhos a praticar o exercício físico, mentalizem que estão fornecendo a eles um comprimido, uma medicação capaz de ajudá-los a otimizar o rendimento nos estudos”, aconselhou o médico.

A psicóloga e organizadora do evento também ressaltou a importância de discutir sobre esse tema, sobretudo em um evento direcionado aos responsáveis pelos estudantes. “A gente já vem fazendo esse trabalho com os alunos, mas esse ano tive a ideia de incluir os pais também, enquanto cuidadores dos adolescentes, para falar sobre temas que envolvem o cuidado com os adolescentes neste período, marcadores de desenvolvimento, restrições em termos de contato social. Tudo isso tem um impacto emocional grande nesses jovens e, por isso, convidei dois profissionais para contribuir nesta orientação aos pais dos nossos alunos”, explicou Lavínia.