Nos dias 26 e 27 de março de 2026, o Centro de Excelência Master realizou mais uma edição do já consolidado Projeto Alimentação Saudável, que neste ano trouxe como tema “Entre sabores e descobertas: o que a alimentação nos ensina”. A iniciativa reforça o compromisso da escola com a formação de hábitos alimentares conscientes desde a infância, envolvendo alunos e famílias em uma experiência prática e educativa.
Tradicionalmente desenvolvido em dois dias, o projeto foi estruturado para proporcionar vivências complementares. No primeiro dia, as crianças participaram de um momento de experimentação, tendo contato direto com diferentes alimentos e novas possibilidades nutricionais. Já no segundo dia, aconteceu a culminância do projeto, com a participação das famílias e uma visita guiada pelos estandes parceiros.
Entre os expositores presentes, estiveram a Cantina Alemã, Vitta Sem Glúten e Sem Leite, Mercadito Fit Produtos Naturais, Seu Orgânico, que trouxeram opções variadas de alimentos saudáveis, ampliando o repertório alimentar das crianças e apresentando alternativas muitas vezes ainda desconhecidas pelas famílias, além de Marcela Presentes, que compartilhou com os alunos opções de recipientes térmicos para a conservação dos alimentos e bebidas.
De acordo com a nutricionista Candice Matos, o formato em dois dias é essencial para o sucesso do projeto. “A ideia é justamente proporcionar, no primeiro momento, o contato direto da criança com os alimentos, no contexto coletivo, com os colegas, podendo experimentar e conhecer novas possibilidades”, explicou.
Ela destaca que essa vivência inicial facilita o processo de aceitação alimentar. “Quando a criança conhece, experimenta e entende as diferentes formas de preparo, como uma cenoura ralada ao invés de cozida, por exemplo, isso amplia as chances de aceitação e torna o processo mais natural”, pontuou.
No segundo dia, a proposta ganha um caráter ainda mais significativo com o envolvimento da família. “É o momento da culminância, quando eles apresentam o projeto em sala e compartilham com os pais aquilo que descobriram. A criança passa a dizer ‘gostei desse, quero esse’, e isso influencia diretamente nas escolhas dentro de casa”, destacou Candice.
Segundo a nutricionista, o projeto vai além da experimentação pontual e busca impactar a rotina alimentar dos alunos. “A ideia é trazer alimentos saudáveis para o dia a dia, para o lanche da manhã e da tarde, criando um hábito. Quando aproximamos as famílias dessas experiências, tornamos esse processo mais real e acessível”, afirmou.
Candice também ressalta o papel das crianças como agentes de transformação dentro de casa. “Muitas vezes, os pais nem conhecem determinados alimentos, mas, a partir do interesse dos filhos, se permitem experimentar. Isso contribui para que toda a família avance na construção de uma alimentação mais saudável”, disse.
A iniciativa reforça que a educação alimentar começa desde cedo e deve ser construída de forma contínua. “Estamos formando um paladar saudável, criando hábitos e rotinas que vão acompanhar essas crianças ao longo da vida, contribuindo para escolhas mais conscientes na adolescência e na vida adulta”, concluiu.
