Quando o assunto é a preparação dos nossos estudantes para as provas ou processos seletivos como o Enem, por exemplo, o foco no Master vai muito além da maratona de estudos em nossa escola! Em meio à rotina intensa de estudos, desde o mês de janeiro, promovemos aulas de ioga para trabalhar com os estudantes do Ensino Médio Master a prevenção dos sintomas de ansiedade e estresse decorrentes da preparação escolar.

Hoje, mais de 70 alunos já aderiram à ioga como prática auxiliar na organização dos horários, estabelecimento de metas e auto regulação emocional durante o período de estudos. E, após uma sugestão dos nossos pupilos, nesta terça-feira, 20, promovemos uma edição toda especial da ioga no Master.

Ao ar livre, no gramado da nossa escola, nossa turma fugiu da rotina, alimentou o espírito e reabasteceu as energias numa demonstração pura da filosofia desta prática indiana tão apreciada pelos nossos pupilos. O momento foi tão inspirador que a psicóloga responsável pelo projeto no Ensino Médio, Lavínia Andrade, escreveu um poema pra lá de especial sobre o assunto.

 

O pedido foi de surpresa

Era a urgência na calma

Longe de obrigações

Era como se o último agito fosse o descer das escadas

E lá fora da sala de aula

A ioga na grama foi um movimento em busca de silêncio e do leve respirar motivador

 

 

 

 

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